Massage maakt gelukkig!
Massage is in de eerste plaats ontzettend fijn en ontspannend. Maar wist u dat het heel gezond voor ons is? Massage is goed voor zowel lichaam én geest en dat heeft een aantal redenen.
Even de volle aandacht en een moment van pure ontspanning, maakt dat u tot uzelf komt en dat uw lichaam zich weer herstelt. Massage stimuleerd de aanmaak van endorfine en oxytocine in het lichaam, door deze lichaamseigen stofjes wordt  stress vermindert en ze bevorderen het geluksgevoel. Spieren zijn na een massage ook goed doorbloed, hierdoor  worden ze weer soepel en ontspannen. De combinatie van verminderde stress, een verhoogd geluksgevoel en een soepeler, ontspannen lijf doet veel goeds voor u. Uw weerstand krijgt een boost, kans op ziekte wordt verminderd.
 
Een rijtje voordelen van massage:

• vermindert stress
  
• stimuleert het geluksgevoel (vanwege de aanmaak van ocytocine)
  
• verhoogt je weerstand
  
• stimuleert de doorbloeding (:voedingsstoffen komen zo op de goede plek terecht)
  
• ontknoopt (:afvalstoffen worden hierdoor verwijderd)
  
• ontspant
  
• vermindert lichamelijke klachten
  
• verbetert de balans tussen lichaam en geest
  
• geeft energie
  
• werkt preventief
  
• laat je weer tot jezelf komen
  
• maakt je bewuster van je eigen lichaam
  

 
Voor uw massage:

• Probeer ervoor te zorgen dat u niet gehaast aankomt.
  
• Doe uw mobieltje uit..of laat 'm eens thuis.
  

 
Na uw massage:

• Probeer het eerste uur na uw massage niks in te plannen, zodat u optimaal kunt nagenieten.
  
• Drink voldoende water of kruidenthee na de massage, zodat de losgemaakte afvalstoffen uw lichaam goed afgevoerd kunnen worden.